こころほどける相談室

仕事も家のことも、人に合わせるのが当たり前になってると、

「私が我慢すれば丸く収まるよね」って、つい思っちゃいますよね。

わかります。いい人でいようとするほど、心は疲れます。

そんな夜に「静かな夜の こころほどける相談室」を開きます。

顔出し・本名不要／録音なし／勧誘なし／参加費無料。

話せなくても大丈夫。沈黙でもOK。守秘は厳守です。

🐣できること

・いまのモヤモヤをやさしい言葉に整えます

・眠る前に緊張をやわらげます

・明日のための小さな元気を一緒に準備

🐣対象

「断ったら嫌われそう」「空気を悪くしたくない」

「既読つけたら返さなきゃ」「私が我慢すれば…」が口ぐせの方へ。

🐣申込方法

公式LINEより合言葉「灯り」と送ってください。

1：1または少人数でゆったり進めます。

— 我慢をやめるのは“わがまま”じゃない。

自分を大事にする練習、今夜いっしょにしませんか？

※夜以外の時間でも受け付けしています